艾灸健康教育

艾灸是用艾条或其它具有治疗作用的药物在人体特定部位上温烫、烧灼，借助火的温热之力，通过经络传导，作用于人体，发挥温经通络、活血化瘀、扶正祛邪的作用，从而达到治疗病症的一种中医外治疗法。艾灸有很多种方法，目前我院开展的有脐灸、热敏灸、督灸、火龙灸、隔物灸等。

一、脐灸：即在肚脐上隔药灸，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的。

脐灸的作用：1、健脾和胃，升清降浊2、通调三焦，利水消肿3、调理冲任，温补下元4、.通经活络，行气止痛5、敛汗固表，涩精补虚6、防病驻颜，养生延年的功效，所以脐灸适用与内、外、妇、儿、五官等180多种疾病，大夫会根据您的体质选择不同的药物达到治病的目的。

脐灸注意事项：1、脐灸治疗时间大约1小时左后，施灸过程中不要随便移动，以免艾柱脱落造成烫伤2、灸后饮一杯温开水，不能喝凉水。3、注意施灸部位的保暖，灸后不能立即洗澡4、施灸期间少食海鲜、辛辣等食品。5、施灸后会在神阙穴将药物贴封住，需要4小时后揭下6、施灸过程中如果感觉太热及时告知护士避免烫伤。

7、过激、过饱、过劳、酒醉者，不宜施灸

二、热敏灸

热敏灸是采用点燃的艾材产生的艾热悬灸热敏态穴位，激发透热、扩热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热、非热觉等热敏灸感和经气传导，并施以个体化的饱和消敏灸量，从而提高艾灸疗效的一种新疗法。

热敏灸以“通”为主要特征 ，采用艾灸“热敏点”的方法激发经络感传，促进经气运行，从而达到开通经络的治疗目的

热敏灸注意事项：1、孕妇的腹部腰骶部不宜施灸2、不要在过饥、过饱、大怒、精神紧张、大汗、劳累、醉酒的状态下施灸3、灸后饮一杯温开水4、注意施灸部位的保暖5、施灸过程中不要随意活动避免烫伤。

    三、督灸  

督灸疗法是一种通过在督脉脊柱之大椎穴到腰俞穴段进行隔药灸达到治疗疾病的方法，有显著的中医特色，是在中医理论指导下形成的简便易行、疗效较佳的治疗方法，临床中又称为铺灸疗法或长蛇灸法。

督脉是“阳脉之海”，可以统人体一身之阳气，管理调节人体的生命活动。督脉两侧有心腧、肺腧、脾腧、胃腧、肝腧、肾腧等与五脏六腑相关的重要穴位。督灸发挥的是督脉、中药粉、生姜和艾灸这四个因素的综合协调作用，直达病所，充分发挥益肾通督、温肾壮阳、穿骨透肌、拔毒散结、行气破瘀、通痹止痛的功效，并能提高身体免疫力。 

督灸适应症：主要用于治疗强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等风湿免疫性疾病。2、调理偏颇体质。尤其适用于气虚、阳虚、血瘀、痰湿、特禀质等证。从而预防疾病和治疗亚健康。

注意事项：1、患者在治疗前7天饮食以清淡素食为主多食用植物蛋白如大豆、花生、蔬菜等。2、忌食肥甘厚腻、寒凉及辛辣之品：酒类（特别是啤酒）肥肉，水产品，辣椒、香菜、韭菜等。3、治疗后保暖适当休息、不能熬夜和久居空调室。4、治疗结束后，应缓慢坐起并在治疗床上静坐5分钟 10分钟，以免出现体位性眩晕而摔倒。5、起居有常，不熬夜，节房事。

四、火龙灸

 火龙灸又称火龙督脉铺灸，是一种独特的大面积灸法，因其操作起来形似火龙，热力持续深广如龙之有力而得名。

火龙灸的作用：火龙灸的材料采用陈年艾绒，加上用米酒浸泡过的温阳药物。火龙灸火力柔而温，渗透力极强，在对经络穴位温热刺激后，药物能很好渗入人体，起到温经散寒，以火攻邪，祛寒、散滞、化瘀，加强血液循环，强化脏腑的功效

适应症： 1.体质虚寒者：平素体弱易感冒风寒者；2.疼痛性疾病、慢性虚损性疾病者：肩颈腰背疼痛、慢性腰肌劳损及脏腑功能失调的调理； 3.难治性疾病的治疗：强直性脊柱炎、风湿类风湿关节炎、虚寒性胃脘痛、慢性阻塞性肺病稳定期等的调理。

注意事项：对热敏感度不高者； 不能耐受较长时间的俯卧位者； 对药物过敏者；皮肤有破损或严重水肿者； 极度疲劳、空腹或饱餐、大汗淋漓、情绪不稳定者；妊娠期、月经期及经后3天内； 传染病、高热、胸廓及脊柱畸形等不宜进行火龙灸。 

友情提示：所有热疗在操作过程中都存在烫伤的风险，施灸过程中感受过热及时告知护士给予处理避免烫伤。并且施灸过程中不要随意活动。所有艾灸灸后要饮一杯温开水，同时注意施灸部位的保暖，施灸结束后不宜立即洗澡，以免感受风寒。