预防压力性损伤健康教育

患者住院期间，因疾病或手术等因素，自理能力可能会受到影响，导致无法自如的进行翻身、坐起等活动，造成压力性损伤的发生风险显著升高。

压力性损伤俗称压疮或褥疮，是因为局部组织长时间受压，导致皮肤和皮下组织的损伤。其表现可以为局部皮肤发红、破损，严重者可以形成深达肌肉骨骼的深洞。一旦发生压力性损伤，恢复期可能需要几周甚至几个月，增加痛苦、延长住院天数、增加住院费用、严重者可危及生命导致死亡。

压力性损伤主要发生在身体负重部位和骨骼靠近体表的位置，不同的姿势可以引起不同部位的压力性损伤。对于卧床的患者，压力性损伤易发生于背部、骶尾部、股骨粗隆部、足跟部等部位。对于坐轮椅或坐椅子的患者，易发生于肩胛部、臀部、膝部、足跟部等部位。除了以上部位，压力性损伤也可以发生于踝部、肩部、枕后、耳廓和脊柱等部位。压力性损伤是一个严重的问题，如果您有以下情况：长时间卧床或坐轮椅；肢体失去知觉或血液流动不良；大小便失禁或出汗；营养状况差或营养不良；意识下降。那您受到的压力、摩擦力将大大增加，意味着您发生压力性损伤的风险也将大大升高，请您足够重视，积极预防。

长期卧床时，需要每2小时变换一次体位，即使是小幅度移动也会有帮助，移动时要完全抬空身子，不要拖、拉。拖拉产生的摩擦会导致局部皮肤破损。当您有任何不适或需要帮助时，请按响床头的呼叫铃，我们会在第一时间赶到您的身边。膝盖和脚踝之间需要使用枕头间隔，避免相互接触，尤其是侧卧时；尽量保持床单平整，避免出现折痕。

长时间坐在床上时，需要每半小时向前倾斜或左右倾斜几分钟，以减轻压力，同时适当摇高床尾，以免下滑引起臀部和足跟部的损伤。另外，出汗较多的患者应及时更换衣物，患者大小便后要保持会阴及肛周的皮肤清洁干燥，用软海绵或布轻轻清洗皮肤，不要用力擦洗，避免使用碱性清洁用品。除此之外，注意健康饮食，多喝水。适当的营养有助于保持皮肤和肌肉强壮，这有助于预防压力性损伤的发生，并在发生压力性损伤时促进愈合。