“中医治疗痛经，效果真不错！这次来月经，我的大多数疼痛症状都消失了，感觉特别好！”近日，女大学生小美（化名）感激地对市中医院针灸六科（热敏灸科）主任张伟说。

女大学生小美常年忍受痛经的折磨。每次来月经，她都疼得厉害，脸色煞白，面上满是汗珠。“我疼得都上不了学。”小美说，她曾经多次到医院检查，子宫、血常规等都查过，没有任何器质性病变，被确诊为原发性痛经。

经人介绍，小美来到市中医院针灸六科向张伟寻求帮助。“对于年轻女性来说，原发性痛经是一种很普遍的疾病。其主要临床症状就是月经前一两天会痛得特别厉害，从而影响正常的工作和学习。”张伟说，在中医看来，原发性痛经的病因就是寒和瘀。寒，就是下焦虚寒，宫寒；寒则收敛，寒则凝滞，胞宫寒凝必然导致血脉运行不畅，产生经血颜色发黑血块较多，以及月经刚开始疼痛的症状。而等月经再来一两天之后，血脉通畅后则不会疼痛得厉害。

听了张伟的解说，小美连连点头，表示她确实是月经初期更为疼痛，经血颜色发黑，血块很多。

针对小美的情况，张伟采用针灸配合中药口服的方法进行治疗。通过针灸，温阳驱寒，同时祛瘀血、止疼痛；辅以口服中药，达到温阳散寒、活血通络的目的。张伟建议，每个月为一个疗程，治疗集中在患者月经周期的后半段，即从来月经的第一天开始算，第15天开始到下次月经前的这一时间段。“这期间，每天或者隔天针灸，效果较为明显。”

经过一个疗程的治疗，小美的痛经症状大为好转。这次来月经，只剩下一点疼痛，下血比较通畅，经血颜色也改变了许多。“一般经过一个疗程的治疗，原发性痛经患者的疼痛都能减轻百分之七八十。”张伟说，坚持3个疗程，患者的疼痛基本上就消失了，坚持半年的治疗，患者的子宫不再寒冷了，经血也没有了阻滞，再来月经都不会疼痛了，“生活中注意保健的话，以后基本就不再会痛经了。”

张伟提醒，宫寒不是一天两天形成的。在中医治疗的同时，患者也应在日常生活中注意抵抗“寒”和“瘀”。抗“寒”需要衣食保暖，忌受寒吃凉。进入冬季，许多女性爱美心切，穿衣单薄，尤其是下肢甚至只穿一条裤子，这样必然导致下焦和腿部处于虚寒的状态，小腹寒冷，特别容易宫寒，从而引起痛经。另外，痛经的女性往往喜欢食用冷饮、冰淇淋、水果等冰冷的食物，冷食来到胃里，导致中焦寒冷，中焦就会从下焦引走热量，引发下焦虚寒。因此，张伟建议女性，千万不要冷饮、冷食，穿衣务必保暖。

抗“瘀”则需要做到“两多一少”，即多运动、多泡脚、少生气。天天坐在教室里上课的女学生和长期坐办公室的女性，整个盆腔和下肢的血液循环容易不通畅，因此要注意身体锻炼，让盆腔和下肢的血液流动起来。每天晚上最好能用热水泡一泡脚，对下肢的血运大有裨益。此外，张伟还建议女性在生活中注意调节心情，尽量少生气。“气滞则血瘀”，心情不好，气不顺，也会导致血瘀。

“日常生活中，女性能够做到这几方面，就能有效减轻痛经的疼痛症状。”张伟说，部分女性痛经症状仍较为明显的话，可以到医院通过针灸等中医疗法快速解决。

张伟擅长运用热敏灸、督灸、腹灸、脐灸等各种灸法治疗虚、寒、湿、瘀等各种病症；以艾灸为主配合针刺治疗月经不调、盆腔炎、不孕、乳腺增生、黄褐斑、痤疮等妇科病，针刀治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、肩周炎、腱鞘炎等各种关节痛症，埋线治疗肥胖、便秘、泄泻、失眠等慢性顽固性疾病，灸法治疗各种虚劳羸弱病。