艾灸是补阳气，因为身上阳气少了，虚了，那要补到什么程度呢？阴阳平衡的状态!

人体的阳，指的是气、精气；而阴，泛指体内的一切正常水液，像血液、唾液、汗液、胃液等都属于阴。

我们做艾灸，其实就等于给身体“添火”，当这把火添得太足，就会出现伤阴的情况。

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嗓子干、 咽喉肿痛

有些人灸后会出现喉咙肿痛以及嗓子干燥的情况，是因为心里有郁滞之气，可以用十颗枸杞子泡水当茶饮用。

2

胸中烦躁

灸后体内阳气增强，正邪相交，若胸中有郁滞之气，就会出现烦躁、上火的症状。建议艾灸涌泉穴，平时适当增加饮用温白开水。

3

五心烦热，容易失眠

中医认为肾开窍于耳朵，灸后有部分人会出现耳朵疼痛的情况，说明出现肾虚，此类人可多吃些黑色食物，因为黑色能入肾。

4

口干舌燥、口腔溃疡

灸后阴阳相互抗争，阴液消耗较大，容易口干，在灸之前后都要饮用适量白开水。同时也可灸太溪、涌泉穴引火下行。

关于艾灸的禁忌有哪些就简单介绍到这里了。做艾灸的时候要做到专心致志，艾灸有一定的疗程，坚持使用艾灸才能起到效果。还要注意艾灸的时候穴位要选择正确，同时要注意选择一个自然的、舒服的体位进行艾灸。由于艾灸之后可能会留下疤痕，这个时候注意保持局部卫生，防止艾灸之后出现感染。艾灸还要按照一定的程序进行，建议到正规的医院接受艾灸治疗。