每年7月28日是“世界肝炎日”，旨在加强肝炎及其相关疾病的预防、筛查和控制。在“世界肝炎日”到来之际，扒一扒被人忽略的肝脏“隐形杀手”—“脂肪肝”，让广大市民正确认识并重视“脂肪肝”，人人拥有健康“小心肝”！

什么是脂肪肝？

脂肪肝是由于肝细胞内脂肪沉积过多导致的代谢性疾病。肝脏本身像一个加工厂，将脂肪进行吸收和整合，加工成优质的产品供机体利用。但如果脂肪摄入过多，工厂的负荷过重，就会损伤到肝细胞。肝细胞受损之后，又会进一步降低肝脏加工和运转脂肪的能力，造成更多的脂肪在肝细胞内堆积。长此以往可能引起肝细胞炎症坏死，进而发展为肝纤维化、肝硬化。因此脂肪肝也是隐匿性肝硬化、肝癌的常见原因。

导致脂肪肝的原因有哪些?

近年来，我国脂肪肝发病率呈上升趋势，这与人们的不良生活习惯大有关系。

第一，推杯换盏导致酒精性脂肪肝。酒精的代谢产物会直接影响肝内脂肪代谢，使脂肪堆积。第二，肥胖、多食、少动导致非酒精性脂肪肝。人们在膳食中摄入的脂肪增多，而多余脂肪往往又没有通过运动消耗，脂肪肝不请自来。

如何治疗脂肪肝呢？

第一，戒酒，治疗原发病。例如，肥胖的人，脂肪沉积较多，容易出现代谢问题，常常出现合并代谢综合征(如糖尿病、尿酸增高、心脑血管疾病等)。反过来，如果病人患有糖尿病，血糖较高，也可能加速脂肪肝的进展。

第二，“管住嘴”。例如在饭前吃一些水果、无糖果汁、青菜汤，增加“饱腹感”、少吃多餐、细嚼慢咽、食用低热量食品等等。

第三，“迈开腿”，运动可以促进脂肪组织分解、降低血脂，纠正代谢紊乱、增强组织对胰岛素的敏感性，从而增强体质。

第四，配合中医中药治疗。中医院肝胆病科中医中药一体化治疗脂肪肝疗效显著：1.脂肪肝的中药治疗：清痰利湿法、疏肝理气法、补气健脾法、养阴柔肝法 、养血活血法、温阳益肾法以及化瘀通络法；2.脂肪肝的中药穴位敷贴治疗：应用自拟方护肝一号局部穴位敷贴治疗早期脂肪肝。护肝二号治疗中期脂肪肝。同时配合生物信息红外肝病治疗仪以改善肝脏血液循环，促进药物吸收，从而进一步提高临床疗效。3.电磁热疗法可改善脂肪肝各种症状： 使用多功能电子磁疗仪穴位局部磁热热疗能显著改善脂肪肝，患者右上腹不适、隐痛或上腹胀痛、恶心、呕吐、易疲劳等临床症状。4.脂肪肝的针刺疗法：选用中脘、足三里、三阴交、太冲、丰隆、足临泣、太溪等穴进行 针刺治疗，以达到行气活血、疏肝利胆、健脾化湿清热、降低血脂、调节免疫功能的功效，从而有效地预防和治疗脂肪肝的发生发展。

肝脏弹性检测（FibroScan）已成为目前全球最先进的无创肝纤维化、脂肪肝诊断及评估仪器，大大提高了患者脂肪肝、肝纤维化和肝硬化的检出率。为脂肪肝、肝纤维化的早期诊断、早期治疗和预防提供了便利。广大市民朋友可以到我科接受该项检查，以实时检测您的肝脏健康！